Lever du med en maske?

1. feb. 2021
   5 min lesing
   Lever du med en maske?

Føles det noen ganger som om du prøver å være noen annen enn den du egentlig er?

Som om du må opprettholde en fasade, for å sørge for å bli oppfattet på en viss måte?

En fasade om at du har et fantastisk ekteskap eller at økonomien din er bedre enn den egentlig er?

Kanskje skjuler du den kreative siden av deg selv på jobb?

Kanskje har du sterke meninger om viktige tema som du holder for deg selv?

Sier du ja til forpliktelser du egentlig ikke liker fordi du føler du må?

Kanskje bruker du timesvis daglig for å opprettholde et utseende på grunn av måten andre vil oppfatte deg på?

Kanskje du bærer en maske som skjuler ditt sanne jeg?

Er det ikke slitsomt?

Ville det ikke føles bedre å vise frem den du faktisk er? Selv om det innebærer å bli oppfattet på en annen måte enn en egentlig skulle ønske.

Skjuler du dine unike styrker?

Ingen av oss er like. Tenk på de eneggede tvillingene som har helt ulik personlighet. Kanskje den ene er utadvendt, mens den andre er mer introvert og sjenert.

Vi har alle våre unike styrker og verdier. For å se hva som er dine største styrker anbefaler jeg å ta denne testen. Jeg tar den flere ganger i året for å se hvordan personligheten min utvikles of.

Hvor mye vi bruker og viser karakterstyrkene våre er vist å bidra til:

• Økt lykke og velvære (livskvalitet)
• Finne mening
• Bedre relasjoner
• Bedre stresshåndtering og helse
• Å oppnå mål oftere

Høres ikke det fantastisk ut? Alt bare ved å bruke mer av ens naturlige styrker.

Det som er trist er når vi ikke tør å bruke våre unike styrker.

Frykt holder oss tilbake fra å bruke våre unike styrker.

Fra å leve våre drømmer.

Fra å bli den råeste versjonen av oss selv.

“Cemeteries are full of unfulfilled dreams … countless echoes of ‘could have’ and ‘should have’ … countless books unwritten … countless songs unsung … I want to live my life in such a way that when my body is laid to rest, it will be a well needed rest from a life well lived, a song well sung, a book well written, opportunities well explored, and a love well expressed.”

-Dr. Steve Maraboli

Ikke la maska di holde deg tilbake fra å realisere dine drømmer.

For meg er selvkontroll en av mine fremste karakterstyrker. Det gjorde følte jeg meg ikke særlig bra når jeg drakk meg drita full omtrent hver helg i ungdomstida. Kostholdet på fylla bestod som regel av grandis på vors og baguette på Shell til nattmat.

Hvorfor?

Det var nok på grunn måten jeg ønsket å fremstå ovenfor andre. Jeg var livredd for å bli oppfattet som “kjedelig” eller “trist”. Så da var den enkleste utveien å drikke, som de fleste andre.

Lurer på hvordan det ville vært om jeg hadde vært bevisst nok til å stille spørsmål om dette var det beste valget for meg?

Lurer på hvordan det ville vært om jeg lyttet til min indre stemme tidligere…

Den dukket alltid opp på søndager.

Jeg er takknemlig for at den fikk sin taletid etter hvert.

Hvilke verdier har du?

Jeg oppdaget nylig at jeg begynner å få viker som kryper litt for langt opp i panna (Takk pappa 😅).

Snart står jeg ovenfor et valg med to alternativer:

1. Prøve å skjule det, enten med hentesveis, tupé eller noe annet.
2. Akseptere det, og enten bare la det være eller ta resten av håret også.

Jeg kommer til å gå for alternativ 2. Jeg kunne sikkert også brukt en formue på hårvekstmidler eller hårtransplantasjon dersom håret og utseendet mitt hadde vært en ekstremt viktig verdi for meg.

Det handler om verdier.

Alt handler om verdier.

Om du verdsetter dyre statussymbol som moteklær, dyre biler, smykker og luksusferier mer enn den personlige økonomien din er det for så vidt greit.

Men da bør du være jævla bevisst på konsekvensene.

Vi må være trygge på at valgene vi tar stammer fra våre egne, faktiske verdier, og ikke andres. Det er utrolig lett å ta på seg samfunnets eller andres verdier.

Det kan fort føre til en maske som sitter utrolig godt fast.

Hva gjør du om noen inviterer deg med på en bytur du egentlig ikke har råd til å være med på?

Svarer du; “Seff, klart det!”, samtidig som du prøver å huske hvor mye kreditt du har igjen på kredittkortet ditt?

Da vil jeg oppfordre deg til å ta et steg tilbake og tenke over hva som egentlig er viktig for deg.

Er du bevisst på dine verdier?

Er verdiene du handler ut i fra dine egne?

Stemmer valgene du tar overens med den råeste versjonen av deg selv?

Uttrykker du ditt sanne jeg?

Kritikk

Et tegn på om du bærer en maske er hvordan du håndterer kritikk.

Om noen i gjengen hadde kommentert at jeg var kjedelig dersom jeg valgte å trene og lese fremfor å bli med på fylla i ungdommen hadde jeg nok reagert dårlig. Kanskje hadde jeg kommet med et motangrep for å skjule min egen frykt for å bli oppfattet som kjedelig.

Jeg ville vært svært opptatt av hva de andre synes om meg, og knyttet dette til måten jeg så meg selv på.

“If a person gave away your body to some passerby, you’d be furious. Yet you hand over your mind to anyone who comes along, so they may abuse you, leaving it disturbed and troubled – have you no shame in that?”

-Epictetus, Enchiridion

Gir du bort kontrollen over hvordan du føler deg til andre folk?

Hvor ofte sjekker du antall nye likes etter du har posta et bilde på instagram eller et innlegg på facebook?

Hvorfor trenger du denne bekreftelsen?

Hva vil den gi deg?

“It never ceases to amaze me: we all love ourselves more than other people, but care more about their opinion than our own.”

-Marcus Aurelius, Meditations

Trenger du bekreftelse fra andre, eller holder det med den du får fra deg selv?

“I care not what others think of what I do, but I care very much about what I think of what I do. That is character.”

-Theodore Roosevelt

Kritiserer du andre?

Snakker du om hvor teit andre personer er, eller måten de lever sitt liv på?

Gjør du narr av andre?

“If you find yourself criticizing other people, you’re probably doing it out of Resistance. When we see others beginning to live their authentic selves, it drives us crazy if we have not lived out our own.”

-Steven Pressfield, The War of Art

Dette er din egen indre frykt.

Frykten for å se at andre tør å leve ut sitt sanne jeg.

Samtidig som du selv ikke tør.

Følelsen av å ta av seg maska

Følelsen av å ta av seg maska er deilig. En slags lettelse. Etter hvert vokser det frem en trygghet på deg selv som gjør at du blir usårbarlig. En trenger ikke lenger bekreftelse fra andre. En kan være seg selv.

Da jeg slutta å dra på fylla så ofte, og begynte å bruke helgene mine på trening og lesing, var det befriende. Jeg uttrykte mitt sanne jeg i mye større grad. Den indre stemmen begynte å oppmuntre meg i stedet for å gi meg små hint om at jeg hadde noe mer i meg.

Jeg var på riktig vei.

Jeg kasta maska.

Dette fremstilles på en magisk måte på slutten av filmen 8 Mile, der rollefiguren til Eminem står frem som sitt sanne jeg i den avsluttende Rap Battle’n.

“This guy ain’t no motherfucking MC
I know everything he’s ‘bout to say against me
I am white, I am a fucking bum
I do live in a trailer with my mom
My boy Future is an Uncle Tom
I do got a dumb friend named Cheddar Bob
Who shoots himself in his leg with his own gun
I did get jumped by all six of you chumps
And Wink did fuck my girl
I’m still standing here screaming, “Fuck the Free World!”
Don’t ever try to judge me, dude
You don’t know what the fuck I’ve been through”

-Eminem, “8 Mile”

Ved å akseptere alle sine “svakheter” stod han tilbake usårbarlig.

Det var ingenting Papa Doc kunne si for å skade ham.

Han viste frem sitt sanne jeg.

Han kasta maska.

Hva med deg?