Posts by Category

blog

Hvorfor lĂžpe et ultralĂžp?

6 minute read

Dette er et spÞrsmÄl jeg har fÄtt flere ganger. Det virker fjernt for mange Ä lÞpe i mange timer i strekk.

Mulighetenes tid

10 minute read

Midt pÄ 90-tallet fikk vi en brosjyre i posten fra en slags filmklubb med en oversikt over de nyeste filmutgivelsene pÄ VHS. Vi fikk muligheten til Ä bestill...

Nudge deg selv til et bedre liv!

8 minute read

Nudging kan vÊre en enkel og effektiv mÄte Ä hjelpe deg selv Ä ta bedre valg pÄ. Den potensielle oppsiden er stor, og kostnaden er liten.

3 nĂžkler til et godt parforhold

9 minute read

Et romantisk forhold kan vĂŠre utrolig givende og danne grunnlaget for en blomstrende familie. Her er tre nĂžkler vi har lĂŠrt for Ă„ skape et sterkt parforhold.

Hva er egentlig lykke?

9 minute read

Utforskningen av lykke og hvordan vi kan oppnÄ en dypere forstÄelse og tilfredsstillelse i livet.

Hvordan hÄndtere en husbrann

10 minute read

En personlig beretning om en nattlig husbrann, og refleksjoner over hvordan man kan hÄndtere en slik situasjon for Ä minimere mental smerte.

Hvordan du kan kvitte deg med bekymringer

9 minute read

Bekymring er en av menneskets stÞrste mentale utfordringer. LÊr hvordan du kan frigjÞre mental bÄndbredde og kvitte deg med unÞdvendige bekymringer.

Har du nok flyt i livet ditt?

9 minute read

En introduksjon til opplevelsen av flyt basert pÄ egne erfaringer og hvordan det kan bidra til et godt liv.

Den beste hamburgeren som finnes

7 minute read

Dette er ikke en artikkel om hamburgere i seg selv, men en artikkel om hamburgere som metafor for mÄlene vi higer etter og valgene vi tar i livet.

Hvordan bruker du tida di?

8 minute read

Det er Ă©n ressurs du har som jeg vil argumentere for at er uendelig mye viktigere enn penger. Tida di.

Lever du med en maske?

7 minute read

FĂžles det noen ganger som om du prĂžver Ă„ vĂŠre noen annen enn den du egentlig er?

Ta den jĂŠvla trappa!

5 minute read

Valget mellom rulletrappa og trappa kan si mye om hvem du er som person. LÊr hvorfor det Ä ta trappa er kritisk for Ä oppnÄ et bedre liv.

Skriv din egen historie

7 minute read

Hvordan vil livshistorien din se ut om noen Ă„r? Ta ansvar og skriv din egen historie, inspirert av eksempler som Elon Musk og Arnold Schwarzenegger.

Er du en slave av telefonen din?

7 minute read

Smarttelefonen er en fantastisk oppfinnelse, men med enorme krefter kommer et enormt ansvar. LĂŠr hvordan du kan ta kontroll over kraften og ikke vĂŠre en slav...

Har du en rÄ gjeng rundt deg?

7 minute read

Hvem du tilbringer tid sammen med har ekstremt stor pĂ„virkning pĂ„ hvem du er og hvordan livet ditt er. I denne artikkelen utforsker vi konseptet av en ‘rĂ„ gj...

Hva er historien du forteller deg selv?

3 minute read

Har du noen gang sagt noen av de fĂžlgende setningene? Da er sjansen stor for at du forteller deg selv en historie om hvem du er som holder deg tilbake fra Ă„ ...

Kukerundtsyndrom 2.0

4 minute read

Kukerundtsyndrom 2.0 handler om mangel pÄ fremgang ikke bare pÄ gymmet, men i livet som helhet.

Hvordan vil du mÄle livet ditt?

5 minute read

Har du noen gang tenkt pÄ hvordan du mÄler livet ditt? Dette innlegget samler tanker fra antikk filosofi og moderne vitenskap for Ä vise hva du bÞr vektlegge.

Back to Top ↑

demo

Back to Top ↑